ecco un articolo simpatico per aspiranti scrittori in cerca di ispirazione !
A caccia di parole: piccola guida semiseria per aspiranti scrittori
04 venerdì Nov 2016
Posted Stelle Comete (Citazioni)
inecco un articolo simpatico per aspiranti scrittori in cerca di ispirazione !
A caccia di parole: piccola guida semiseria per aspiranti scrittori
10 mercoledì Giu 2015
Posted Editoria, Pensieri Sparpagliati, Stelle Comete (Citazioni)
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articoli, blog, blogger, book tag, lettori, libri, nomination, nomine, pensieri, ringraziamenti, romanzi, scrittori, scrittura, segni zodiacali, tag, wordpress
Ringrazio il blog di Marisa Cossu “Vola Alta Parola” https://marisacossu.wordpress.com/
per aver scelto
La Prima Stella della Sera
per questo simpatico Tag!
Ti ringrazio per seguire con costanza e affetto il mio blog!
Regole:
– Ringraziare il blog che vi ha nominato;
– nominare almeno cinque blogs;
-usare il logo del premio riportato qui in alto.
Domande:
-Ariete: un romanzo avventuroso con protagonisti coraggiosi.
Ricordati di me, Lesley Pearse, Oscar Mondadori
-Toro: un romanzo con un protagonista maschile ( o femminile) affascinante.
Nube di passeri, Takashi Matsuoka, Spering & Kupfer
-Gemelli: un romanzo che ti ha incuriosito per una particolarità.
Il segreto della bambina sulla scogliera, Lucinda Riley, Giunti
-Cancro: un romanzo con una protagonista testarda tanto da diventare antipatica.
Sconsascrato, Jonathan Holt, Newton Compton Editori
-Leone: un libro che piace a tutti ma a te no.
Il mondo senza fine, Ken Follett, Mondadori
-Vergine: la tua protagonista preferita.
Non ti scordar di me, Ilaria Severino, Ibiskos Editrice Risolo
-Bilancia: un libro con una cover bellissima.
Ritratto di donna in cremisi, Simona Ahrnstedt, Spering & Kupfer
-Scorpione: un libro che leggendolo ti ha fatto sentire più forte.
L’ultima legione, Valerio Massimo Manfredi, Oscar Mondadori
-Sagittario: un romanzo che parla di una storia vera.
La mappa segreta dell’amore, Leah Fleming, Newton Compton Editori
-Capricorno: descriviti con il titolo di un libro.
Ricordati di guardare la luna, Nicholas Sparks, Sperling Paperback
-Acquario: consiglia un romanzo ambientato nel futuro.
Star wars
-Pesci: un libro che ti ha fatto sognare ad occhi aperti.
Come una rosa d’inverno, Jennifer Donnelly, Sonzogno Editore
Le mie nomine:
https://teverdenuvole.wordpress.com/
https://gallicharl.wordpress.com/
https://dodicirighe.wordpress.com/
https://cronachediunpigiamarosa.wordpress.com/
Ilaria ❤
24 sabato Gen 2015
Posted Pensieri Sparpagliati
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amore, anno, articoli, blog, emozioni, festeggiamenti, follower, laprimastelladellasera, libro, parole, pensieri, poesie, racconti, ringraziamenti, stelle, vita
Cari affezionati lettori e lettrici,
oggi si festeggia Un Anno di blog!
Ebbene sì, ben un anno fa decidevo di creare
La Prima Stella della Sera!
Sono trascorsi 12 mesi di vita:
quasi 300 articoli compongono queste pagine di un libro virtuale in cui ho espresso i miei pensieri, vi ho raccontato episodi della mia vita, vi ho deliziato con componimenti poetici, vi ho trasportato all’interno di racconti, vi ho proposto canzoni e vi ho fatto sbirciare angoli di me attraverso fotografie.
Ringrazio
chi mi sta seguendo dal primo giorno e chi si è aggiunto di recente;
chi capita solo a dare un’occhiata di passaggio;
chi si emoziona leggendo ciò che scrivo e chi pensa siano stronzate;
chi mi sostiene e clicca “mi piace” e chi passa e tira dritto;
chi non vede l’ora di leggere un nuovo articolo;
chi ha conosciuto il mio libro e mi ha regalato belle parole;
chi si ritrova in ciò che penso e condivide i miei stati d’animo e chi mi sprona…
Ogni volta che mi arriva la notifica che una nuova persona ha iniziato a seguire le mie Stelle, mi emoziono.
Perché per me Scrivere è vitale.
Nella scrittura la mia Anima si espande,
si colora di sfumature diverse,
si riempie
e si dona senza riserva.
Nella scrittura c’è la verità di me stessa, la mia essenza.
con Affetto,
Ilaria
10 sabato Mag 2014
Posted Pensieri Sparpagliati
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ansia, articoli, attacco di panico, battito cardiaco, blog, cuore, disagio, discussione, emozioni, iperventilazione, panico, paura, problema, sintomi, spavento
Vi è mai capitato di vivere un Attacco d’Ansia o di Panico? O vi è capitato di assistere persone che ne soffrono?
Sono dell’idea che sottovalutare i sintomi dell’ansia sia sbagliato. Dire ad un ragazzino che “non ha niente” quando è evidente che “qualcosa” c’è, sia un modo per non capire il suo disagio e non comunicare con lui. Minimizzare un problema o affermare che sia una cosa da nulla, non è la soluzione: se il ragazzo percepisce il problema come un ostacolo insormontabile tanto da porlo in una condizione di agitazione, anche fisica, allora è giusto e doveroso fermarsi ad ascoltarlo.
Quando l’Ansia si manifesta a livello fisico con sintomi evidenti, quali ad esempio iperventilazione, tachicardia, formicolii, perdita di contatto con la realtà, è bene rassicurare la persona ed attivarsi per farla star meglio così da riportarla in una condizione fisica ed emotiva normale.
Possono essere svariate le cause che generano un attacco d’ansia. A volte sono casi fortuiti, come in seguito ad un incidente stradale o a un evento particolare che ci spaventa al momento e che la psiche successivamente bolla come negativo, terrificante tanto da non riuscire più a viverlo serenamente.
Spesso tuttavia l’ansia è la manifestazione di un disagio interiore che non si riesce ad affrontare da soli.
E’ necessario iniziare un percorso sincero e professionale per scoprire quali siano le cause reali e profonde che fanno scaturire l’ansia.
Inoltre è utile comprendere i sintomi: analizzare gli attacchi d’ansia vissuti e individuare i campanelli d’allarme.
Arrivare pertanto a una Consapevolezza sempre maggiore del proprio corpo per cercare di prevenire l’attacco. Ascoltare sé stessi, il proprio corpo, la propria mente e assecondarne le necessità.
Sono anche dell’idea che i farmaci nell’immediato non servano granchè, più che altro a stordire. Preferisco addentrarmi nelle cause nascoste e profonde più che prendere un farmaco che copre i sintomi senza fornire un aiuto concreto alla persona. Va da sé che in alcuni casi il farmaco è necessario: solo un medico e un controllo costante possono far sì che la terapia abbia successo. Quindi: assumere farmaci con la testa, con coscienza e sotto controllo di professionisti.
E’ importante tenere presente quali azioni compiere quando le prime avvisaglie compaiono, parlarne con famigliari e amici per informarli e istruirli su quali sono i migliori comportamenti da tenere in caso di un attacco d’ansia.
Comunicare è fondamentale.
Mi piacerebbe che meno persone dicessero “Non è nulla; è psicosomatico; non è vero che stai male”
E più persone che si fermassero ad Ascoltare, Capire, Comunicare, Accogliere.
Ila
Ecco un articolo tratto da “Il Giornale” del 31 marzo 2014 relativo ai luoghi comuni sull’ ANSIA.
http://www.ilgiornale.it/news/interni/i-luoghi-comuni-sullansia-mettono-ancora-pi-ansia-1006230.html
Ecco un altro articolo tratto dal web sull’Ansia.